女性月经量多要注意什么?专家介绍说,女性的月经和白带一样,都是女性生理健康的“信号灯”,如出现月经异常,例如月经量增多的情况,则需在生活中多加注意,如为疾病所致需尽快治疗。》》》点击详情,在线私密与专家一对一沟通

  1.平时应注意保暖,尤其是月经期间更应该注意保暖防寒,以免招致外邪,损伤血气,导致各种月经疾病的发生。

  2.保持愉悦的心情,避免不良情绪影响身体,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任,从而导致月经紊乱,引起月经量增多。

  3.注意劳逸结合,避免身体疲劳,尤其是对于职业女性而言,切忌为了工作和忽视休息,尽量避免熬夜、通宵等。此外,不宜进行过于剧烈的运动,以免导致内分泌失调引起月经紊乱。

  4.月经量较多女性,在饮食上应注意定时定量,切忌暴饮暴食,禁食过于油腻的食物,不要吃生冷、刺激性食物,以免损伤脾胃,或聚湿生痰或凉血、灼血进而导致月经紊乱。

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  维多利亚妇产医院专家提醒:女性朋友们出现白带增多、外阴瘙痒等症状,疑似阴道炎发作,就要提高警惕。去医院做详细的常规妇科检查确诊,才能有病治病无病安心。